Witanolidy – redukcja stresu oksydacyjnego i wzmocnienie odporności
Witanolidy (ang. withanolides) to grupa naturalnych związków chemicznych zaliczanych do laktonów steroidowych. Występują przede wszystkim w roślinach z rodziny psiankowatych (Solanaceae), a jednym z najbogatszych źródeł tych substancji jest właśnie ashwagandha (Withania somnifera). Ich nazwa pochodzi od łacińskiego określenia tej rośliny – Withania.
Ze względu na swoją strukturę chemiczną i pochodzenie, witanolidy pełnią ważne funkcje obronne w roślinach, m.in. chronią je przed szkodnikami oraz niekorzystnymi warunkami środowiska. W przypadku ashwagandhy ich szczególne właściwości przyciągnęły uwagę badaczy, ponieważ mogą wpływać na organizm człowieka poprzez działanie adaptogenne i przeciwzapalne. W efekcie, spożywanie ekstraktów bogatych w witanolidy wiązane jest z poprawą odporności i lepszym radzeniem sobie ze stresem.
W badaniach naukowych witanolidy uznawane są za kluczowe substancje aktywne ashwagandhy odpowiedzialne za jej prozdrowotne działanie. Choć dokładny mechanizm ich wpływu na organizm wciąż jest przedmiotem badań, już teraz wiadomo, że mogą odgrywać istotną rolę w regulacji reakcji zapalnych i poziomu hormonów stresu. W praktyce oznacza to, że suplementacja ashwagandhą, a co za tym idzie – witanolidami, może pomagać w budowaniu wytrzymałości psychicznej, wsparciu układu immunologicznego i ogólnej regeneracji organizmu.
Witanolidy – redukcja stresu oksydacyjnego
Witanolidy, będące kluczowymi związkami aktywnymi występującymi w ashwagandha, wykazują działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, dzięki czemu mogą skutecznie wspierać organizm w redukcji stresu oksydacyjnego. W praktyce oznacza to, że pomagają zwalczać wolne rodniki, które prowadzą do uszkodzeń komórek i przyspieszonego starzenia się organizmu. Wpływając na przywrócenie równowagi między procesami utleniania i antyoksydacji, witanolidy przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Witanolidy – wzmocnienie odporności
Witanolidy, które są jednymi z najważniejszych związków aktywnych obecnych w ashwagandha, mają korzystny wpływ na wzmocnienie odporności. Ich działanie immunomodulujące polega między innymi na regulowaniu procesów zapalnych w organizmie, co przekłada się na efektywniejsze zwalczanie drobnoustrojów i ochronę przed infekcjami. Dzięki temu regularne dostarczanie witanolidów wspomaga układ immunologiczny, poprawiając jego gotowość do działania oraz zdolność do utrzymania równowagi w obliczu różnych czynników stresowych.
Witanolidy – maksymalna dawka w suplementach w Polsce
Na podstawie obowiązujących wytycznych, producent suplementów diety zobowiązany jest do dołączenia specyfikacji ilościowej potwierdzającej zawartość witanolidów w przeliczeniu na zalecaną do spożycia dzienną porcję produktu. Dokumentacja ta powinna precyzyjnie określać, ile witanolidów znajduje się w jednej porcji suplementu, co umożliwia konsumentom poznanie dokładnej dawki przyjmowanych substancji aktywnych.
Regulacje dotyczące zawartości witanolidów
Zgodnie z informacjami z 7 lutego 2020 roku, maksymalna zawartość witanolidów w zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu nie może przekraczać 10 mg. Oznacza to, że niezależnie od stężenia ekstraktu stosowanego w preparacie, producent musi zadbać o to, aby przyjęcie jednej dziennej porcji suplementu nie przekraczało tej wartości, co ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa konsumentów.
Witanolidy – Znaczenie ograniczenia dawki
Ograniczenie maksymalnej dawki do 10 mg witanolidów dziennie ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia efektywności suplementacji przy jednoczesnym minimalizowaniu ryzyka niepożądanych efektów. Dzięki takiej precyzyjnej specyfikacji, konsumenci mogą mieć pewność, że przyjmują produkt, który spełnia ustalone normy bezpieczeństwa i jakości, a jednocześnie dostarcza organizmowi odpowiednią dawkę składników aktywnych wspierających zdrowie i odporność.
Sprawdzone sposoby na odporność, wytrzymałość i zdrowe życie
Jeśli zależy Ci na wspieraniu organizmu przy użyciu naturalnych składników, dobrym pomysłem może być wprowadzenie do diety produktów o roślinnym i grzybowym pochodzeniu. Ashwagandha sprzyja utrzymaniu harmonii w organizmie i wspomaga radzenie sobie ze stresem, podczas gdy Cordyceps znany jest z korzystnego wpływu na wytrzymałość i zdolności wysiłkowe. Z kolei Reishi i Coriolus słyną z pozytywnego oddziaływania na układ odpornościowy, dlatego wiele osób coraz częściej wybiera je jako ważne elementy codziennej profilaktyki prozdrowotnej.
Naturalne suplementy marki Encann, takie jak Encann Ashwagandha, Encann Cordyceps, Encann Reishi czy Encann Coriolus, łączą w sobie tradycyjne, sprawdzone receptury z nowoczesnymi metodami produkcji. To gwarancja najwyższej jakości preparatów opartych na starannie dobranych składnikach. Każdy z nich zawiera substancje aktywne stosowane od setek lat w różnych częściach świata, zyskując coraz większe uznanie także w Polsce. Jeśli poszukujesz sposobu na wzmocnienie odporności i sił witalnych, warto zwrócić uwagę nie tylko na wymienione wcześniej grzyby i rośliny, ale także inne lecznicze gatunki grzybów. Ich regularne przyjmowanie może być istotnym elementem holistycznego podejścia do zdrowia, a odpowiednio dobrane produkty Encann pozwolą cieszyć się synergicznym działaniem naturalnych składników.
źródło: PubMed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/); Google Scholar (https://scholar.google.com/); National Center for Biotechnology Information (NCBI); ResearchGate (https://www.researchgate.net/)
Podane oświadczenia odnoszą się do badań nad adaptogenami Hericium Erinaceus, Ganoderma Lucidum, Cordyceps Militaris, Ashwagandha oraz Coriolus Versicolor nie nad produktami marki Encann®. Nie są to oświadczenia dotyczące właściwości leczniczych oferowanego produktu. Zgodnie z treścią rozporządzenia PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO 1924/2006 przedstawiono na tej stronie weryfikowalne dowody naukowe dotyczące badań nad zastosowaniem grzyba Soplówka Jeżowata- jednego ze składników oferowanego produktu.
